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El Centro de Salud Familiar de Caldera está desarrollando varios talleres para mujeres embarazadas uno de ellos es taller psicoprofilaxis, que es la natación o ejercicios en el agua, fue así que un grupo de mujeres llegó hasta la piscina del Hotel Puerta del Sol para realizar este tipo de ejercicios el cual eleva el estado anímico al proporcionarle bienestar de una manera divertida y al hacerla sentirse ágil y activa, también disminuye los niveles de stress al liberar tensiones a través del ejercicio físico y placentero dentro de un medio acuático, tonificando los músculos sin forzarlos y permite que las articulaciones se liberen, manteniendo a la gestante flexible y fuerte de cara a la fase final del embarazo y el parto.
Sugey Guerrero, Matrona encargada de este programa, señaló “Esta terapia acuática se utiliza en varios lugares del mundo y nosotros también las estamos implementando en nuestros talleres de psicoprofilaxis que son muy importantes porque son totalmente completos ahí vemos toda la parte de ejercicios, teoría y las dudas que ellas tienen, también hacemos que la mujer y su pareja se comprometan con la relación de lo que es el embarazo, además les ayudamos a controlar el aumento de peso durante el embarazo, ya que se queman las calorías de más que no se necesitan y con estos ejercicios también se alivian los dolores de espalda a través de los movimientos de estiramiento, la mejora de la circulación y el masaje del agua sobre las zonas adoloridas”.
La natación durante el embarazo es una actividad donde las mujeres deben disfrutar de manera relajada para que también resulte placentera para el bebé y todos sus beneficios se lleguen a hacer efectivos.
Vanessa Rojas, directora del Cesfam “Estos talleres de psicoprofilaxis ayudan a contribuir al bienestar físico como emocional y sicológico de las embarazadas de nuestra comuna, tiene innumerables, sin embargo también es importante que nosotros tengamos en cuenta que hay muchas embarazadas y usuarias que tienen acceso a este tipo de actividad con este tipo de talleres, que son muy innovadores como son la gimnasia acuática con los beneficios para nuestras embarazadas”.